Vaníliaturmix
Hozzávalók:
2dl tej,1 tojássárgája,1 teáskanál vaniliás cukor,1 teáskanál porcukor / 1 gombóc vaníliás fagyi/
Vaníliás gyümölcs turmix
Hozzávalók:
2,5 dl zsírszegény tej
2 ek Herbalife F1 vaníliás vagy krémes keksz shake italpor
fél banán
1 alma 2 csepp vaaníli aroma
1 csipet fahéj
Uborkaturmix
Hozzávalók:
25 dkg kígyóuborka
1 gerezd fokhagyma
1 kis chilipaprika
friss bazsalikom levelek
2,5 dl kalciummal gazdagított szójatej
1 dl szója joghurt
só ízlés szerint
Uborka ital
Hozzávalók:
-7 dkg ubork
-1 csokor turbolya
-0,6 dl hideg yoghurt
-1 dl író
-só
-bors
Tuti Turmix
Hozzávalók:
3 dl 100 % narancslé
1 db banán
1 teáskanál méz
Túrós gyümölcsös turmix ( 8 hónapos kortól babák is fogyaszthatják )
Hozzávalók:
20 szem meggy,
1 banán,
3 evőkanál sovány túró.
Túrós-almás turmix
Hozzávalók:
10-15 dkg túró
2 dl tej
1-2 vaniliás cukor
1 db reszelt alma
1 db nyers tojás
díszíteni:fahéj
Zsírégető-turmix
Hozzávalók:
1 egész citrom
1 narancs vagy mandarin
1/2 ananász gyümölcs
1 alma
2 kiskanál méz
2 dl sovány tej
1 dl ásványvíz
Vitamin turmix
Hozzávalók:
1 mangó
2 szelet ananász
1 banán
150 ml tej vagy egy doboz joghurt
fél teáskanál méz (elmaradhat)
2 sárgabarack ( elmaradhat)
Viszontlátás mámora
Hozzávalók:
1 csésze sovány tej
2 evőkanál F1 vanília
1 evőkanál kókuszdió-eszencia
1 evőkanál ananászeszencia
1 evőkanál narancs dzsúsz
3 jégkocka
Szedres turmix
Hozzávalók:
4 dl tej,
2 evőkanál méz,
10 dkg kókusztejpor (pl. Biopont),
40 dkg friss vagy mélyhűtött, felengedett szeder,
1 nagyobb banán.
Rika mix
Hozzávalók:
10 dkg apróra vágott görögdinnye
1.5dl hideg tej
1ek.porcukor
1mk.rum
Randevú turmix
Hozzávalók:
7 dl tej, 8 db fürjtojás, 1 citrom, 6 evõkanál méz
Pina Colada – tofukrémes turmix
Hozzávalók:
Hozzávalók (1 adaghoz)
100 ml zsírszegény joghurt
80 g ananász
8 g kókuszreszelék
20 g barnacukor
50 g natúr tofukrém
50 ml zsírszegény tej
Paradicsomkoktél
Hozzávalók:
2,5 dl paradicsomital,
1 narancs,
1 evőkanál citromlé,
1 evőkanál búzacsíraolaj,
1 szerecsendió
Őszibarackturmix (befőttből)
Hozzávalók:
50 dkg őszibarackbefőtt,
4 dl tej,
2 dl tejszín,
10 dkg cukor,
fél citrom leve.
Őszibarackflip joghurttal
Hozzávalók:
40 dkg érett, sárga õszibarack
10 dkg porcukor
5 cl õszibaracklikõr
egy citrom leve
5 dl sovány joghurt
1,5 dl száraz fehérbor
eper és mentalevél díszíteni
Őszi- vagy sárgabarack turmix ( babáknak is 12 hónapos kortól )
Hozzávalók:
2 dl víz vagy tej,
1 darab barack,
1 kk. porcukor vagy méz.
Õszibarackflip joghurttal (4 adag)
Hozzávalók:
40 dkg érett, sárga õszibarack
10 dkg porcukor
5 cl õszibaracklikõr
egy citrom leve
5 dl sovány joghurt
1,5 dl száraz fehérbor
eper és mentalevél díszíteni
Nyári napokra
Hozzávalók:
Kb. 4 adagra:
3 db banán, 2 evőkanál méz, 2 db tojás, 1 db alma, 6 dl tej, 10 dkg málna.
Narancsos – sárgarépás mega-turmix
Hozzávalók:
2 narancs leve
2 mandarin leve
2 evőkanál natúrjoghurt
3 evőkanál méz
1 közepes sárgarépa lereszelve
Mokka turmix
Hozzávalók:
4 pohár joghurt
1 dl tejszín
1 teáskanál rum
2 evőkanál instant kávé
1 evőkanál porcukor
1 evőkanál méz
őrölt fahéj
Mogyorókrém Turmix
Hozzávalók:
3 evőkanál mogyorókrém
3 dl hideg tej
1 csomag vanílliáscukor
jégkocka
Mogyorókémes banános turmix
Hozzávalók:
1,5 % tej 2 dl
1 vagy 2 banán
mogyorókrém (ízlés szerint)
ha nagyon szereted az édes ízeket, akkor édesítő
Mentatej
Hozzávalók:
2 dl aludttej vagy kefir,
6-7 friss mentalevél,
1/2 evőkanál citromlé,
1 evőkanál búzamag
Hot banana love
Hozzávalók:
fél banán
1.5dl tej
1ek. instant kakaó
1mk. nescafé
Gyümölcs mix
Hozzávalók:
4 db banán, 3 db kivi, 1 db alma, cukor izlés szerint, 2 egász tojás, tej (izles szerinti mennyisegben)
Gyömbéres banánturmix
Hozzávalók:
1 banán,
2 dl tej,
1/2 kávéskanál friss reszelt gyömbér,
1 kávéskanál méz,
pár csepp friss citromlé vagy lime
Grépfrút-turmix
Hozzávalók:
- 1 szép, nagy grépfrút
- 2dl pasztőrözött tej
Gesztenyetej
Hozzávalók:
10 dkg gesztenyemassza, 7 dl tej, 1 evõkanál porcukor, 1 teáskanál rumaroma
Fogyis csoki turmix
Hozzávalók:
1 csésze sovány tej
1 teáskanál vanília eszencia
1 teáskanál csokoládészirup
1 evőkanál kakaó
2 evőkanál csokoládé Herbalife turmix por
3 jégkocka
Fittness Turmix
Hozzávalók:
2 személyre:
1 db nagyobb alma
1 db banán
1 tojássárgája
tej
Fitness-reggeli
Hozzávalók:
5 deci Multivitamin gyümölcslé
2 evőkanál joghurt
2 tojássárga
2 evőkanál méz
1 kis szelet müzli
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
